Malgré une sensibilisation croissante, la santé mentale reste entourée de nombreux préjugés. Cet article explore cinq idées fausses persistantes et explique pourquoi il est crucial de les dépasser pour un meilleur bien-être psychologique. Lire plus.

Il vous arrive de repenser à votre ex malgré vous, et cela vous fait douter de la solidité de votre couple ? Est-ce un signe d’ennui avec votre partenaire actuel, de regret ou une simple réminiscence ? Lire plus.

Découvrir une infidélité ou l’apprendre de votre conjoint : dans les deux cas de figure, la situation est douloureuse. Comment réagir ? Lire plus.

Les parents et en particulier les mères, peuvent devenir nostalgiques à mesure que leurs enfants grandissent. C’est le cas d’une maman sur TikTok, qui poste une vidéo où elle pleure, car son fils vient d’avoir 10 ans et ne sera donc plus "son bébé". Pourquoi, en tant que parents, a-t-on parfois du mal à voir nos enfants grandir ? Lire plus.

Entre le fait d’avoir confiance en soi et celui de devenir égocentrique il n’y a qu’un pas. Pire : ceux qui se mettent constamment en avant seraient en réalité les plus fragiles, intérieurement. Comment sont les personnes les plus sécures vis-à-vis d’elles-mêmes ? En voici une description. Lire plus.

Alors que le film "Le Consentement", en salle depuis le 11 octobre, fait sensation auprès des plus jeunes, la question est sur toutes les lèvres. Quand faut-il parler de "consentement" à ses enfants ? Et quel discours adopter ? Mathilde Royol, psychologue clinicienne de l’enfant, Channel Roig, écrivaine, et Amélie Boukhobza, psychologue, nous dévoilent des pistes de réflexion. Lire plus.

Vous sentez-vous parfois débordé par vos émotions ? Découvrez six questions cruciales pour évaluer votre capacité à gérer vos ressentis au quotidien. Lire plus.

L'échec, bien que difficile à vivre, est une étape inévitable de la vie. La psychologue Amélie Boukhobza partage ses stratégies pour transformer ces moments difficiles en opportunités de croissance personnelle. Lire plus.

Alors que 13 millions de Français souffrent de troubles mentaux et qu'ils constituent la première cause de mortalité chez les 15-35 ans, un documentaire percutant sur M6 a réuni une dizaine de personnalités publiques souhaitant "briser le tabou". Pour enrichir ces témoignages, et enfin faire évoluer les mentalités, nous avons donné la parole à une spécialiste de la santé mentale. Lire plus.